С напредването на възрастта всеки от нас постепенно започва да губи костна маса. Това става още след навършване на 30 г., а при жените процесът се засилва след менопаузата. Но болките и проблемите при ставите и костите се срещат и при двата пола. Те се дължат на дегенеративни изменения на хрущялите.
За да бъдат нашите стави и кости здрави, освен здравословната диета и движението, е необходим и прием на витамини чрез хранителни добавки. Добавките ще снабдяват организма с вещества, ценни за нашето здраве - като фосфор, колаген, калций, комплексни витамини, глюкозамин и др. Множество ползи от приема им има и при възпаления, защото намаляват болките и укрепват всички стави и кости.
Защо приемът на подобни добавки е важен?
Тези добавки могат да помогнат да се предпази тъканта от наранявания, когато има физически натоварвания. В същото време възстановяването на наранена тъкан е по-бързо.
С употреба на добавки за стави и кости се разчита на положителното влияние на аминокиселините в техния състав за увеличаване производството на калций, важен за здравето на скелета.
За регенериране на ставните връзки и хрущялите на костите голяма е ролята и на глюкозамина и хондоитина, на метилсулфонилметана (MSM), на различните витамини и минерали.
Хранителните източници за ставите и костите могат да се приемат като таблетки, а има и желатинови, под формата на течности, на прах и др.
Какви хранителни добавки за стави и кости ще откриете в Озон?
В категорията за добавки с грижа за стави и кости Озон ви предлага едни от най-добрите продукти. Обикновено те се приемат от хора, при които такива увреждания са най-чести, а това са предимно възрастни хора и спортисти.
Сред предлаганите в онлайн магазин Ozone.bg добавки са:
С колаген
Те са препоръчителни за прием при всякакви проблеми, свързани със ставите и хрущялите, кожата и тъканите. Колагенът съдейства за образуването на съединителната тъкан и комбиниран с магнезий, хиалуронова киселина, витамини и др. защитава от оксидативен стрес клетките.
С глюкозамин сулфат
Най-често това са комплексни продукти, обогатени с есенциални съставки, които помагат за доброто състояние на целия опорно-двигателен апарат. Глюкозаминът като съставка поддържа ставите и ускорява възстановяването при травми и повлиява добре на метаболизма.
С калций
Калцият помага да се укрепят ставните повърхности и да се подобри ставната активност, да се укрепи повърхността на костите особено след менопауза. Той се комбинира обикновено с различни макро- и микроелементи.
С MSM
Сярното съединение MSM е естествен източник на сяра и предпочитана добавка за спортисти поради ефективното му действие върху ставите, сухожилията и костите. Сярата участва при формиране на съединителната им тъкан и помага за стабилния киселинно-алкален баланс в организма.
На отлични цени в Ozone.bg ще откриете и комплекси от MSM и хидролизиран желатин, с хиалуронова киселина, с хондроитин, специални добавки за хора с остеопороза, с витамини D3 и К2 и много други.
Приемът на всички тези и други полезни вещества помага за спазване и на по-драстични диети и при заседнал живот, когато има риск от покачване на телесна маса.
