Пълно описание на продукта
„Защо медитираме“ представлява впечатляваща и полезна смесица от източни духовни практики и съвременни психологически изследвания. Цокни Ринпоче – един от най-обичаните учители от новото поколение тибетски будистки майстори по медитация, и психологът Даниел Голман – автор на международните бестселъри „Емоционалната интелигентност“ и „Фокусът. Тайният двигател на изключителните постижения“, предлагат поетичен и практически трактат за практиката и науката за медитацията. Авторите успешно синтезират своите идеи и гледни точки, споделяйки общ интерес към науката, както и богатия си опит с медитацията.
Текстът обединява наука, религия и поезия, а всяка глава започва с преглед на различни аспекти на будистката медитация, последван от обсъждане на съответните научни изследвания.
Книгата е и практическо помагало, доколкото всяка глава завършва с ръководство – стъпка по стъпка, за различни техники за медитация, приложими както от опитни, така и от начинаещи медитатори. За всеки специфичен емоционален проблем – например хронично безпокойство, авторите представят конкретни стъпки, базирани както на тибетски будистки медитативни техники, така и на съвременни психологически инструменти.
Далеч от поредната захаросана книга за самопомощ, в която медитацията се представя като емоционална и умствена панацея, „Защо медитираме“ посочва потенциалните недостатъци на някои практики и предлага начини да се избегнат отрицателните им странични ефекти. Макар опитните медитатори да са запознати с повечето от поднесената информация, трудно ще подминат вдъхновените и забавни беседи на Ринпоче, а за начинаещите книгата ще е истинско прозрение.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Даниъл Голман, Цокни Ринпоче |
| Издателство | Кибеа |
| Година | 2023 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 215 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Личностно развитие, Медитация, Психическо здраве и самоусъвършенстване |
| Колекция | Серия „Здраве“ (Кибеа) |
| Оригинално име | Why We Meditate: The Science and Practice of Clarity and Compassion |
| Език | Български |
|---|---|
| Преводач | Станислава Миланова |
| Размер на продукта | 13.5 x 21 x 1 cm |
| Баркод | 9789544749897 |
| ISBN | 9789544749897 |
| Връзка към GoodReads | Виж |
| Промоции | Коледа |
| Размер на опаковката | 13.5 x 21 x 1 cm |
| Домът на офертите | Книжарница |
| Тегло | 0.2 kg |
Ревюта
Добави ревюСортирай по:
Филтрирай:
