Пълно описание на продукта
Всеки, без значение от пол и възраст, може да практикува йога за лице само с помощта на ръцете и мускулите си. Това е система от упражнения, чиято цел е мускулите на лицето да запазят силата и еластичността си възможно най-дълго и в резултат на това кожата да бъде свежа, здрава и стегната.
От книгата „Йога за лице. Живот без бръчки“ ще научите техники за релаксация и как да раздвижите и натоварите „спящите“ мускули на лицето, които с годините се обездвижват, свиват се и кожата върху тях се сбръчква и увисва. С помощта на дадените упражнения очите ви ще се отворят и ще изглеждат по-големи, скулите ще се повдигнат и закръглят, а устата ще си върне формата и плътността от младежките ви години. Ще научите също кои са четирите акупресурни точки за подмладяване, как да прилагате възстановителен масаж на лицето, както и лека, но много ефективна гимнастика за правилна стойка.
Лилия Симова, която практикува и преподава йога за лице, е включила в книгата и информация за подходяща хранителна диета, която подпомага поддържането на свежестта на лицето.
Грижете се за себе си с любов и отдаденост и запазете добрия си външен вид за дълги години!
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Лилия Симова |
| Издателство | Аратрон |
| Година | 2024 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 190 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Йога, Масажи и грижа за тялото, Фитнес и упражнения |
|---|---|
| Език | Български |
| Националност | Българска |
| Баркод | 9789546265579 |
| ISBN | 9789546265579 |
| Размер на опаковката | 14.5 x 21.5 x 2 cm |
| Тегло | 0.2 kg |
