Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 25 минути (DVD)

За всички които нямат много свободно време!

Дискът съдържа 7 практики по 25 минути за всеки ден от седмицата. Упражненията са обяснени и демонстрирани така, че да са достъпни за всички!

Това е вторият диск от поредицата „Yogatime“. Първият съдържа 7 практики по 20 минути.

Поредицата „Yogatime“ заснета за „Wness tv“ е събрана в диск, за да може да правите йога в удобно за вас време и място. Всекидневните кратки занимания са сигурен начин за добър резултат. Хубавото е, че винаги можете да добавите и още според времето, с което разполагате и предпочитанията ви. Всяка една от 7-те серии завършва с кратка релаксация за възстановяване. В сериите ще намерите още упражнения за дишане, кратки медитации и положителни утвърждения.

Автор и водещ е Светла Иванова – певица, писател, майка на две деца и сертифициран йога инструктор в редица направления. Практикува йога над 25 години и преподава от 2012г. Създател е на Salt&Art и проекта Tананикаща йога за родители и деца. Автор – на дискове за йога и релаксация у дома, детски вълшебни книжки и песнички.