Пълно описание на продукта
Укеиреру – японската философия на приемането, предлага три начина за справяне със стреса.
„В днешния несигурен свят бихме се чувствали по-защитени и щастливи в група, крайният индивидуализъм не може да ни осигури заряда, от който се нуждаем, за да се справим с проблемите си в личен и глобален план. Японската философия на приемане – укеиреру, ни помага да осъзнаем това и ни дава ключа към щастието.
Укеиреру означава да сме съпричастни, да приемаме другия с уважение и разбиране. Да приемаме реалността, миналото и настоящето, загубата, изолацията, различното и непознатото. Дава ни сила на духа, издръжливост и чувство за принадлежност към общността. Предлага коренно различни начини за действие относно това как да възприемаме себе си като част от природата, част от света, да създаваме и да бъдем полезни на хората, да приемаме нашия изключително кратък престой тук и сега.“
Скот Хас
Психологът Скот Хас е впечатлен от наученото в Япония и споделя с нас изкуството на укеиреру, за да можем:
- Да подобрим коренно взаимоотношенията си, като се фокусираме повече върху слушането, намирането на общи черти, интуитивните усещания, проявяването на уважение към себе си и към околните. което има удивително успокояващ ефект върху всички;
- Да развием практически умения за справяне с гнева, страха и споровете, със самотата, раздялата, загубата, отдалечаването от природата, егоизма, ежедневните проблеми, които заемат толкова голяма част от живота ни;
- Да откриваме спокойствието и зареждащата сила на прости ритуали като приготвяне на кафе, пиене на чай или на коктейл, леката дрямка, спа процедурите или просто потапянето в горещ басейн.
Скот Хас е клиничен психолог и автор на четири книги. Носител на наградата „Джеймс Биърд“ за предаването си „Тук и сега“ по радио NPR. Има докторска степен от университета в Детройт, стажът на докторантурата му е в Масачузетския център за психично здраве – университетската болница към Харвардското медицинско училище. Посещава Швейцария и Япония три–четири пъти годишно, за да диагностицира пациенти. Живее в Кеймбридж, Масачузетс, със съпругата си и двете им деца.
Всички характеристики
Категории | Книги и учебници Е-книги Здраве, семейство, благополучие |
---|---|
Формат | epub |
Защита | LCP DRM |
Съвместимост | Ozone е-книги |
Несъвместим с | Adobe DRM Readers, Kindle |
Автор | Скот Хас |
Издателство | Кръгозор |
Година | 2020 |
Издание | Е-книга |
---|---|
Брой страници | 214 |
Вид продукт | Ръководства, Сборници |
Жанрове | Духовна и философска проза, Популярна психология, Психическо здраве и самоусъвършенстване |
Език | Български |
Националност | Американска |
Акценти | Първо в Ozone.bg |
Размер на опаковката | 21 x 21 x 14.5 cm |
Издателска къща „Кръгозор“ е основана през 2001 г. и е утвърдила своето име сред водещите български издателства. Издателството обогатява своя каталог с разнообразни заглавия, съобразени с най-новите световни литературни тенденции. Предлага литература, подходящи за всяка възраст и за всеки вкус. Сред световнопризнатите автори на издателството са: Лев Толстой, Лорънс Дърел, Кандис Бушнел, Софи Кинсела, Марина Фиорато, Ник Хорнби, Антъни Бурдейн, Лари Уингет, Лариса Ренар, д-р Марк Хаймън, Сет Годин, Саймън Синек, Дейвид Уилкок, както и Юлия Спиридонова - един от най-популярните български съвременни детски писатели, носител на множество литературни награди.