Пълно описание на продукта
Мнозина от нас са много срамежливи или тревожни в социални ситуации. Изпитваме истински ужас, когато погледите на останалите се насочат към нас, и обикновено думите или реакциите ни издават смущението ни. Притеснението ни отнема не само дар словото, но и свободата да бъдем себе си. Борим се със сраховете и срамежливостта си, които ни пречат да общуваме ефикасно, но обикновено без особен успех. Така към съжалението за пропуснатите възможности често прибавяме чувство за вина. Всичко това се отразява пагубно на и без това крехкото ни самочувствие.
Настоящата книга е своеобразен пътеводител към разбирането и преодоляването на тревожността и социалната фобия. В него психолозите Крозиър и Олдън изследват причината за социалната тревожност и предлагат различни терапии за справяне със срамежливостта. Те представят най-новите психологически изследвания и терапевтични практики, които да ни помогнат да се справим с трудностите в общуването си, за да водим пълноценен личен и социален живот.
Написана от международно признати експерти, тази книга обобщава по-голямата част от онова, което е известно за социалната тревожност, и очертава различните терапевтични възможности. Илюстрирана е с многобройни клинични случаи. Силно я препоръчвам на страдащите от срамежливост и социална тревожност, техните семейства и професионалистите.
Дейвид М. Кларк,
професор по психология, Кингс Колидж, Лондон
Всички характеристики
Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
---|---|
Автор | Лин Е. Олдън, У. Рей Крозиър |
Издателство | Изток-Запад |
Година | 2018 |
Издание | Мека корица |
Брой страници | 272 |
Вид продукт | Изследвания, Ръководства |
Жанрове | Личностно развитие, Популярна психология, Психическо здраве и самоусъвършенстване, Психология |
Език | Български |
---|---|
Преводач | Людмила Андреева |
Размер на продукта | 14 x 21.5 cm |
Баркод | 9786190103493 |
ISBN | 9786190103493 |
Размер на опаковката | 22 x 2.5 x 14.5 cm |
Тегло | 0.35 kg |
![Изток-Запад](https://cdn.ozone.bg/media/attributesplash/cache/729a6e_500x500/10.jpg)
Издaтeлcтвo „Изтoĸ-Зaпaд” e ocнoвaнo пpeз eceнтa нa 2002 г. Дo тoзи мoмeнт в ĸaтaлoгa мy имa нaд 1000 peaлизиpaни зaглaвия, гpyпиpaни тeмaтичнo в гoлeмитe пopeдици „Изтoĸ“, „Зaпaд“ и „Бългapия“. „Изтoĸ-Зaпaд“ paбoти нaй-вeчe в oблacтитe нa филocoфиятa, ĸyлтypoлoгиятa, aнтpoпoлoгиятa, иcтopиятa, иĸoнoмиĸaтa, пpaĸтичecĸaтa и тeopeтичecĸaтa пcиxoлoгия, изoбщo нa пoзнaниeтo зa чoвeĸa и oбщecтвoтo. Hapeд c тoвa нeмaлъĸ дял oт ĸнижнaтa мy пpoдyĸция ce пaдa нa бeлeтpиcтиĸaтa, пyблициcтиĸaтa, здpaвeтo и бизнec-yмeниятa. C лoгoтo нa издaтeлcтвoтo ce нaлoжиxa бeлeтpиcтични и дoĸyмeнтaлни пopeдици ĸaтo „Bъpxoвe“, „Маgіса“, „Teзaypyc“, „Зaбpaвeнитe бългapи“, „Cпaceнaтa иcтopия“, ĸaĸтo и лyĸcoзнитe джoбни бижyтa oт ĸoлeĸциятa „Гoлeмитe мaлĸи ĸниги“.