Пълно описание на продукта
Защити се - на всяка цена.
Забравете всичко, което сте мислили, че знаете за самоотбраната. Не ви е нужен черен колан, за да защитите себе си или другите. Всъщност, тези изящни движения от бойните изкуства, които са толкова ефективни във филмите, вероятно ще ви доведат до опасност на улицата. В режим на борба или бягство, няма да имате спокойствието и фините моторни умения, за да изпълните тези сценарирани движения.
Вие се нуждаете от по-прост подход с няколко основни движения, които са лесни за запомняне и изпълнение, но същевременно разрушителни за нападателя. Решението? „Самоотбрана For Dummies“ е вашият гид за избягване на атаки, неутрализиране на нападатели и защита на себе си и вашите близки. В тази книга ще откриете система за самоотбрана, която работи в реалния свят, където въоръжени престъпници набелязват най-уязвимите и не се борят честно.
От книгата ще разберете как:
- да изострите вашето внимание към околната среда;
- да направите себе си трудна мишена;
- да се подготвите физически и психически за всяка заплаха;
- да усвоите основни техники за ръкопашен бой;
- да неутрализирате атаки с оръжие;
- да използвате оръжия за самоотбрана, за да увеличите своите шансове;
- да реагирате ефективно в ситуации с активен стрелец.
Деймиън Рос е основател и главен изпълнителен директор на глобална организация от инструктори по защитни тактики, съветници за граждани и служители в армията и правоохранителните органи, посветена на предоставянето на образование и обучение по превенция на престъпността и разрешаване на конфликти.
Всички характеристики
Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
---|---|
Автор | Деймиън Рос |
Издателство | АлексСофт |
Година | 2024 |
Издание | Мека корица |
Брой страници | 392 |
Вид продукт | Ръководства |
Жанрове | Бойни изкуства и самозащита |
Колекция | For Dummies (АлексСофт) |
Оригинално име | Self-Defense For Dummies |
---|---|
Език | Български |
Баркод | 9789546564870 |
ISBN | 9789546564870 |
Връзка към GoodReads | Виж |
Размер на опаковката | 14 x 21 x 1 cm |
Домът на офертите | Книжарница |
Тегло | 0.35 kg |
Издателство „Алекс-Софт“ е основано през 1994 година. За кратко време то се утвърждава като водещо в областта на компютърните книги. През 2004 година издателството става официален представител на световноизвестната поредица For Dummies за България. В каталога им присъстват както компютърни, така и заглавия за психология, хоби, музика, икономика, мениджмънт, реклама, рисуване, самопомощ и самоусъвършенстване, спорт, астрология, астрономия, бизнес умения, секс, детски книжки, романи и много други.