Пълно описание на продукта
Погледнете на упражненията от напълно нова перспектива с помощта на специалиста по биомеханика Кейти Боуман.
Боуман създава тристепенна програма от специални захранващи движения, с която ще можете да преминете към нов етап в поддържането на тялото си. Включените в книгата упражнения, насоки как да промените вредящите на тялото ви навици и съвети за преоткриване на инстинктивните и заложени в нас движения ще ви помогнат да подобрите цялостното състояние на тялото си.
„Раздвижи своите гени“ представя по увлекателен и достъпен начин науката за движението. Благодарение на разработената от Боуман система за движение ще научите:
- • как работи движението на молекулярно ниво.
- • каква е разликата между движенията на ловеца събирач от миналото и съвременния човек, живеещ в удобства.
- • проблемите, които се пораждат от живот, беден на нужните на тялото движения.
Поддържайте здравето и тонуса си с по-малко упражнения и повече движение чрез системата на Кейти Боуман.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Кейти Боуман |
| Издателство | Асеневци |
| Година | 2020 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 320 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Масажи и грижа за тялото, Фитнес и упражнения |
| Език | Български |
|---|---|
| Размер на продукта | 16 x 24 x 4 cm |
| Баркод | 9786197586077 |
| ISBN | 9786197586077 |
| Промоции | Black Friday топ оферти |
| Размер на опаковката | 22 x 4 x 14 cm |
| Домът на офертите | Книжарница |
| Тегло | 0.525 kg |
Издателство „Асеневци" проправя своя път към читателите през 2005 г. Посвещавайки се на идеята, че знанието трябва да е достъпно на всички, издателството отдава внимание предимно на нехудожествени издания с акцент върху програмиране и технологии, психология, педагогика, окултизъм, здраве и бизнес. Благодарение на „Асеневци" на български език са издадени книгите на д-р Мария Монтесори и трудове на сертифицирани Монтесори педагози. С тяхно лого излиза и емблематичния труд „Психология на тълпите" на Густав Льобон, редом с пет други вечни книги на социолога. Сред авторите на „Асеневци" се срещат и имената на Робин Дрийк, Скот Кънингам, Олег Ламикин, Денис Колисниченко, Стоян Шангов, Антон Страшимиров, Рачо Славейков и други. През последните години каталога на Асеневци се обогатява с образователни игри, оракулски и таро карти, но и с художествени заглавия - защото света на науката не би бил същия без фантазията.
