Пълно описание на продукта
5-стъпкова стратегия за справяне с натрапчивите мисли и безпокойството Специално за хора с натрапчиви мисли и безпокойство, които не могат да излязат от капана на постоянно повтарящите се негативни сценарии!
Книгата „Освободи ума си“ ще ти помогне:
- да успокоиш ума и нервната система, за да си върнеш спокойствието и жизнеността;
- да се отървеш от натрапчивите мисли и негативизма, за да се радваш отново на живота;
- да научиш техники, с които сам да си помагаш, за да подобриш състоянието си.
Книгата се състои от теоретична и практическа част. Ще разбереш защо се появяват натрапчивите мисли, как ти влияят и какво да направиш, за да промениш тяхното въздействие. Ще откриеш лесно приложими, достъпни и ефикасни практически упражнения, които да ти служат като инструменти за самопомощ.
Благодарение на 5-стъпковата „Be Free” стратегия, ще научиш за възможностите в рамките на 30 дни, да изградиш положителна ментална нагласа, да се освободиш от емоционалните блокажи и да се радваш отново на живота, без да губиш ценно време и без нежелани странични ефекти! Освободи ума си! Върни контрола върху живота си!
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Венета Вутова |
| Издателство | Издание на автора |
| Година | 2023 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 94 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Личностно развитие, Самоусъвършенстване и самопомощ |
| Език | Български |
|---|---|
| Националност | Българска |
| Размер на продукта | 13 x 20 x 1 cm |
| Баркод | 9786199261200 |
| ISBN | 9786199261200 |
| Размер на опаковката | 13 x 20 x 1 cm |
| Тегло | 0.3 kg |
