Пълно описание на продукта
Ако отслабвате трудно въпреки строгата диета и усилените тренировки, качвате килограми лесно или просто се чувствате безпричинно отпаднали, то вашето решение е метаболитният план. Специалист по хранене и бестселъров автор, Лин-Дженет Реситас отхвърля традиционните препоръки и дава нова формула за ускорен метаболизъм: по-големи порции пълноценна храна и по-леки тренировки. Наред с това тя категорично заявява: Няма полезни храни – важно е само какво е здравословно за вашия организъм. Как ще откриете какво е полезно за вас? Като спазвате 30-дневния режим, включващ ниско реактивни храни и леки упражнения, и постепенно добавяте нови. Накрая ще разполагате с персонализиран план с най-подходящите за вас храни и тренировки.
Основан на научни данни и доказан в практиката, този уникален режим е помогнал на хиляди хора да се сдобият с мечтаната фигура, да подобрят здравословното си състояние и да забавят процесите на стареене. Повече няма да броите калории, няма да се подлагате на строги ограничения и изтощителни физически натоварвания. Благодарение на метаболитния план ще се чувствате и ще изглеждате добре, без да се лишавате от любимите си храни.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Лин-Дженет Ресистас |
| Издателство | Хермес |
| Година | 2019 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 336 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Диети, Здравословно хранене |
|---|---|
| Език | Български |
| Размер на продукта | 14.2 x 20 cm |
| Баркод | 9789542618720 |
| ISBN | 9789542618720 |
| Размер на опаковката | 20 x 2.5 x 14.5 cm |
| Тегло | 0.335 kg |
