Пълно описание на продукта
Ако сте загрижени за своето кръвно налягане, за нивата на холестерола или за това какви са шансовете да получите инфаркт или инсулт, то книгата „Кажете НЕ на сърдечните заболявания“ ще е безценна за вас. Сърдечно-съдовите и артериални заболявания са едни от най-опустошителните болести. В почти всички случаи обаче те са предотвратими, ако се прибегне до едно просто, но много мощно лекарство – храната. Лесно ще научите как да се храните здравословно и да допълвате правилно менюто си, за да предотвратите инфаркта, да понижите кръвното си налягане без медикаменти, да стопирате артериалната болест и да се възстановите максимално след прекаран инсулт или сърдечен удар, като по този начин добавите към живота си още много пълноценни години.
Основана на научни изследвания, тази информативна и практична книга описва сърдечно-съдовата система и съдържа цялата информация, от която се нуждаете за диета, добавки, упражнения и намаляване на стреса, за да ви позволи да изготвите подходящ за вас план за действие за здраво сърце. Представя главните фактори, които допринасят за сърдечно-съдовите заболявания. Обяснява как да изчислите собствения си риск и на кои области от хранителния си режим и начин на живот да обърнете внимание, за да го сведете до минимум.
Открийте безценните съвети на Холфорд:
- как да избегнете опасността от инфаркт или инсулт;
- как да намалите стойностите на холестерола и кръвното налягане без лекарства;
- как да предотвратите и стопирате артериалните заболявания и увреждания;
- как да се възстановите максимално след прекаран инфаркт или инсулт;
- как да внесете естествени, но животоспасяващи промени в начина си на живот.
Патрик Холфорд е един от водещите експерти по хранене на Обединеното кралство, широко цитиран от медиите. Основател е на Института по рационално хранене в Лондон. Специализирал в сферата на душевното здраве, той е автор на повече от 30 книги, преведени на над 20 езика и продадени в милиони копия по цял свят, сред които „Нова библия на оптималното хранене” (The Optimum Nutrition Bible) и „Оптимално хранене за ума” (Optimum Nutrition for the Mind). Патрик Холфорд започва академичната си кариера в областта на психологията. Холфорд е един от първите агитатори и разпространители на идеята за важността от цинка, антиоксидантите, есенциалните мазнини, ниско гликемичната диета и понижаващите хомоцистеина витамини от група В, като фолиевата киселина. Той е изпълнителен директор на фондацията Храна за мозъка и терапевтичния център към нея Мозъчен био център. Също така е почетен член на Британската асоциация за приложно хранене и член на Съвета за нутриционална терапия.
„Патрик Холфорд е сред водещите авторитети, що се отнася до новите подходи към здравето и храненето.“
Daily Mail
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници |
|---|---|
| Автор | Патрик Холфорд |
| Издателство | Атеа букс |
| Година | 2023 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 488 |
| Вид продукт | Изследвания |
| Жанрове | Алтернативна медицина, Диети, Здраве, Фитнес и упражнения |
| Език | Български |
| Националност | Английска |
|---|---|
| Издание | Илюстровано |
| Илюстрации | Черно-бели |
| Размер на продукта | 13 x 19 x 3 cm |
| Баркод | 9786197624298 |
| ISBN | 9786197624298 |
| Размер на опаковката | 13 x 19 x 3 cm |
| Тегло | 0.5 kg |
Издaтeлcтвo Aтea cъщecтвyвa нa бългapcĸия ĸнижeн пaзap oт мaй 2008 г. и пpeдлaгa нa cвoитe читaтeли жaнpoвo paзнooбpaзиe в cвoитe издaния. Aтea имa peдицa ĸaчecтвeни пopeдици, c ĸoитo paдвa cвoитe читaтeли: „ЅАЅ Ѕurvіvаl Guіdе“, вĸлючвaщa пoпyляpнитe джoбни нapъчници зa oцeлявaнe пpи вcяĸaĸви ycлoвия и cитyaции. „Kaĸвo cĸpиxa oт нac“ paзĸpивa иcтинaтa зa cĸpититe и мaнипyлиpaни знaния. „Wоrld Ніѕtоrу Ѕеrіеѕ“ е пpeдcтaвeнa c ĸaчecтвeни и cepиoзни иcтopичecĸи чeтивa. „Дa пaднeш oт cтpax“ e cвъpзaнa c тeмaтични издaния зa митoлoгични, пpиĸaзни, филмoви и фaнтacтични чyдoвищa и cъщecтвa. „Moдepни opъжия“ и „Opъжия oт втopaтa cвeтoвнa вoйнa“ paдвaт вcичĸи фeнoвe нa вoeннoтo дeлo и иcтopиятa. Oбpaзoвaтeлнaтa cиcтeмa „Maлĸитe мaтeмaтици“ дaвa възмoжнocт нa дeцaтa бъpзo и лecнo дa нayчaт чиcлaтa и тяxнoтo пpилoжeниe. A зa нaй-мaлĸитe издaтeлcтвoтo e cъздaлo бoгaтo илюcтpиpaнитe „Πpиĸaзĸи зa вceĸи дeн“.
