Пълно описание на продукта
Вдъхновяващо пътешествие през лабиринтите на ума от един от водещите експерти по душевно здраве в света!
За всички, които се стремят да живеят по-добре, психиатърката Мариан Рохас Естапе предоставя достъпен наръчник за пълноценен живот. Ще откриете много по-добри механизми за контрол на ситуацията и за справяне с изпитанията, ако разбирате ума си, разпознавате емоциите и реагирате осъзнато на житейските предизвикателства. Тази проникновена книга ще ви обясни как мозъкът реагира на стрес, заплахи, хиперстимулация и всички модерни пороци на дигиталната ера. Основани на солидни научни доказателства и изпробвани епмпирично, описаните техники и упражнения помагат да разберем как да ни се случват хубави неща.
Книгата ще ви помогне да си поставяте здравословни цели, да калявате волята си, да развивате емоционалната си интелигентност, да избягвате разрушителната самокритика и да залагате на доказаното изкуство на позитивното мислене. Книгата комбинира наука, психология и философия, за да предостави достъпни и практични съвети за постигане на щастлив живот.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Наука |
|---|---|
| Автор | Мариан Рохас Естапе |
| Издателство | Сиела |
| Година | 2023 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 252 |
| Вид продукт | Изследвания, Ръководства |
| Жанрове | Личностно развитие, Самоусъвършенстване и самопомощ |
| Оригинално име | Cómo hacer que te pasen cosas buenas |
| Език | Български |
|---|---|
| Националност | Испанска |
| Преводач | Елена Хаджистоянова-Младенова |
| Размер на продукта | 13 x 20 x 2 cm |
| Баркод | 9789542841531 |
| ISBN | 9789542841531 |
| Размер на опаковката | 13 x 20 x 2 cm |
| Тегло | 0.2 kg |
„Сиела“ е най-голямото издателство на художествена и нехудожествена литература в България.
Зад мотото им „Ние изДаваме повече“ стои богато портфолио с над 3000 български и преводни заглавия в твърди и меки корици, електронни книги и аудиоформати. От непреходни класики до някои от най-нашумелите чуждестранни заглавия, детски книги, биографии, кулинарни заглавия, пътеводители, научнопопулярна и юридическа литература в каталога на издателството са събрани редица качествени заглавия, подходящи за читатели от различни възрасти, с разнообразни вкусове и интереси.
Навсякъде, по всяко време — книгите на издателство „Сиела“ са създадени с много внимание, усет към детайла и любов към четенето.
