Как да преодолеем симптомите на менопауза чрез природни средства

„Как да преодолеем симптомите на менопауза чрез природни средства“ е кратък практически наръчник, който ще ти помогне да подредиш хормоните си чрез натурални методи и средства!

С помощта на тази книга:

• ще откриеш природни средства и методи, за да регулираш хормоните си със силата на природата;
• ще подобриш хормоналния дисбаланс чрез билки, добавки и суперхрани, витамини и минерали, посочени в книгата;
• ще получиш препоръки и насоки за балансирано алкализиращо хранене, включващо много зеленчуци, плодове, зърнени, бобови култури, ядки, семена, за да намалиш възпалението и да регулираш хормоналния баланс и РН на тялото;
• ще подобриш мускулатурата и еластичността на тялото си чрез специално подбрани лесни упражнения, които могат да се правят без усилия от дома ти, в рамките на няколко минути на ден;
• ще намалиш стреса и подобриш психичното си здраве чрез медитациите и релаксациите, които са съобразени с ежедневието на заетата жена и не отнемат много време;
• ще придобиеш лекота и спокойствие на тялото и ума и ще върнеш енергийния си баланс, чрез специално подбрани дихателни и енергийни практики;
• ще откриеш и пълен пакет от клинични изследвания, които всяка жена над 40 години е препоръчително да направи в този период от живота си.

В книгата ще намериш информация как да поддържаш тялото си чрез пълноценни хранителни вещества, билки, добавки, холистични лесни практики и методи за намаляване на възпалението и управление на стреса, които ще ти помогнат значително да намалиш симптомите и да подобриш качеството си на живот.