Пълно описание на продукта
Стремежът към щастие, пълноценност и лично усъвършенстване е невъзможен без постигането на емоционална стабилност.
В „Как да бъдем емоционално здрави“ Оливър Джеймс представя иновативен план за подобряване на менталната стабилност, основан на пет ключови елемента: проницателност, усет към настоящето, двустранни отношения, самостоятелност и жизненост. Авторът пояснява и прилага в контекста на всекидневието петте базови елемента, изграждайки лесно приложима система за постигане на по-добро емоционално здраве.
„Как да бъдем емоционално здрави“ представя интересни примери от дългогодишната психотерапевтична практика на Оливър Джеймс, които помагат на читателя да осмисли значението на петте елемента на емоционалното здраве.
Книгата съдържа лесни за прилагане упражнения и задачи, които да спомогнат за изграждането на по-голяма емоционална стабилност - основа за по-пълноценен живот и личностно усъвършенстване.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Оливър Джеймс |
| Издателство | Алма |
| Година | 2016 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 192 |
| Жанрове | Популярна психология, Психическо здраве и самоусъвършенстване |
| Преводач | Цветана Генчева |
|---|---|
| Размер на продукта | 12 x 16 cm |
| Баркод | 9786192140021 |
| ISBN | 9786192140021 |
| Размер на опаковката | 16.5 x 1.5 x 11.5 cm |
| Тегло | 0.156 kg |
