Пълно описание на продукта
Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!
Отворете книгата и открийте:
Правилното отношение към йога.
Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса.
Как да дишате по начин, полезен за здравето ви.
8-седмичен план за начинаещи.
Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече.
Д-р Георг Фойерщайн е водещ автор на трудове за йога и основател и директор на Изследователския център за йога в Северна Калифорния. Д-р Лари Пейн е един от изготвилите учебната програма по йога за Медицинския факултет на Калифорнийския университет.
* как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение с колко време разполагате
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Георг Фойерщайн |
| Издателство | АлексСофт |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 160 |
| Вид продукт | Ръководства, Самоучители |
| Жанрове | Фитнес и упражнения, Медитация, Йога |
| Колекция | For Dummies (АлексСофт) |
| Език | Български |
|---|---|
| Баркод | 1010000043944, 9789546561947 |
| ISBN | 9789546561947 |
| Размер на опаковката | 16 x 2 x 11 cm |
| Каталожен номер | 1007603 |
| Домът на офертите | Книжарница |
| Тегло | 0.113 kg |
Издателство „Алекс-Софт“ е основано през 1994 година. За кратко време то се утвърждава като водещо в областта на компютърните книги. През 2004 година издателството става официален представител на световноизвестната поредица For Dummies за България. В каталога им присъстват както компютърни, така и заглавия за психология, хоби, музика, икономика, мениджмънт, реклама, рисуване, самопомощ и самоусъвършенстване, спорт, астрология, астрономия, бизнес умения, секс, детски книжки, романи и много други.
Ревюта
Добави ревю
Най-популярни в същата категория
