Пълно описание на продукта
Водещият експерт Андерш Хансен е лидер по продажби в Швеция и Япония с общо над 3 милиона читатели в целия свят!
Живеем в един непознат свят, който изобщо не прилича на онзи, за който сме създадени. Мозъкът ни вижда опасности навсякъде, лесно се стресира и разсейва и не умее да върши няколко неща едновременно – въпреки че живеем в дигитален свят. Ние просто нямаме мозък, способен да устои на изкушенията на Facebook, Instagram, TikTok и другите социални мрежи.
Защо прекомерната употреба на смартфони може да ни накара да изгубим интерес към околния свят? Как Facebook и Instagram могат да ,,хакнат“ нашите емоции чрез дигиталните лайкове и сърца? По какъв начин физическата активност може да подобри умението ни да се справяме със стреса? Защо рискуваме да спим по-малко, ако телефонът е до нас нощем? И изобщо как да се чувстваме добре в свят, който изисква да използваме един нов вид инстамозък?
Книгата съдържа и списък с ключови съвети за хората, които искат да спят по-дълго, да се чувстват по-добре, да подобрят концентрацията си и да ограничат негативните последици от съвременния дигитален начин на живот.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Андерш Хансен |
| Издателство | Сиела |
| Година | 2024 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 212 |
| Вид продукт | Изследвания |
| Жанрове | Популярна психология, Самоусъвършенстване и самопомощ, Технологии |
| Език | Български |
|---|---|
| Националност | Шведска |
| Преводач | Евгения Кръстева |
| Баркод | 9789542848349 |
| ISBN | 9789542848349 |
| Размер на опаковката | 13 x 20 x 0.5 cm |
| Тегло | 0.2 kg |
„Сиела“ е най-голямото издателство на художествена и нехудожествена литература в България.
Зад мотото им „Ние изДаваме повече“ стои богато портфолио с над 3000 български и преводни заглавия в твърди и меки корици, електронни книги и аудиоформати. От непреходни класики до някои от най-нашумелите чуждестранни заглавия, детски книги, биографии, кулинарни заглавия, пътеводители, научнопопулярна и юридическа литература в каталога на издателството са събрани редица качествени заглавия, подходящи за читатели от различни възрасти, с разнообразни вкусове и интереси.
Навсякъде, по всяко време — книгите на издателство „Сиела“ са създадени с много внимание, усет към детайла и любов към четенето.
Ревюта
Добави ревюСортирай по:
Филтрирай:
