Пълно описание на продукта
Яжте, пийте и бъдете здрави!
Здравословното хранене помага за всичко! С „Хранене For Dummies“ можете да регулирате какво, кога и как да се храните, за да имате по-добър живот. Ще опознаете организма си отвътре, докато научавате за храносмилането, полезните храни за мозъка, здравето на червата, както и за всички най-съвременни научни постижения в областта на храненето. Последното издание дава насоки за всички възрасти и житейски етапи, включително за бременни жени и бебета, и ви предоставя практически знания и умения, за да посягате към правилните неща, когато ви обземе глад. Хранителна пирамида? Етикети с хранителните стойности? Добавки? Калории? Ние сме се погрижили за вас.
В книгата:
- Избирайте с мисъл за здравето, без това да е за сметка на удоволствието от храненето.
- Чувствайте се в отлично здраве, като балансирате въглехидратите, протеините, витамините и минералите.
- Научете за изследвания, установяващи как храненето влияе върху стареенето и психичното здраве.
- Следвайте новото ръководство Dietary Guidelines for Americans за периода 2020-2025 г.
Карол Ан Ринзлер е бивш колумнист по въпросите на храненето в New York Daily News и автор на повече от 30 книги, свързани със здравето, включително Controlling Cholesterol For Dummies, Heartburn and Reflux For Dummies, The New Complete Book of Food, наградената Estrogen and Breast Cancer: A Warning for Women и Leonardo’s Foot, която Американската асоциация за напредък на науката определя като „едно от най-доброто писане за наука, насочено към хора, които не са учени, на което се натъкнахме през последните години“.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Карол Ан Ринзлер |
| Издателство | АлексСофт |
| Година | 2024 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 504 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Диети, Здраве, Здравословно хранене, Семейство и бременност |
| Колекция | For Dummies (АлексСофт) |
| Оригинално име | Nutrition For Dummies |
|---|---|
| Език | Български |
| Националност | Американска |
| Размер на продукта | 16.5 x 23.5 x 2.4 cm |
| Баркод | 9789546564801 |
| ISBN | 9789546564801 |
| Връзка към GoodReads | Виж |
| Размер на опаковката | 16.5 x 23.5 x 2.4 cm |
| Тегло | 0.45 kg |
Издателство „Алекс-Софт“ е основано през 1994 година. За кратко време то се утвърждава като водещо в областта на компютърните книги. През 2004 година издателството става официален представител на световноизвестната поредица For Dummies за България. В каталога им присъстват както компютърни, така и заглавия за психология, хоби, музика, икономика, мениджмънт, реклама, рисуване, самопомощ и самоусъвършенстване, спорт, астрология, астрономия, бизнес умения, секс, детски книжки, романи и много други.
