Пълно описание на продукта
Определян като „любимия лекар на Америка“ и една от най-влиятелните медийни личности, д-р Оз печели световна популярност с полезните си и практични съвети за лечение и превенция на най-разпространените заболявания. Воден от убеждението, че храната има огромно значение за общото физическо и психическо здраве на човека, в тази книга той показва как да се възползвате от лечебните ѝ свойства.
В „Храната може да ви излекува“ е представен най-лесният и изпитан начин да постигнете цветущо здраве и висок тонус, да се избавите от хроничната болка и излишните килограми и да предотвратите редица болести: пълноценната диета. Целта е да превърнете в навик консумацията на най-здравословните групи храни: плодове и зеленчуци, полезни мазнини, чисти протеини и пълнозърнести въглехидрати. За улеснение на читателите е предложен 21-дневен план, съставен от суперхрани, приготвени по бързи и лесни рецепти. Включените ястия са вкусни и засищащи и ще променят из основи отношението ви към храната. В книгата ще намерите и множество работещи стратегии как да се придържате към здравословен начин на живот – какво да избирате, когато се храните навън, как да планирате семейното меню, как да се справяте със стреса и др.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Мехмед Оз |
| Издателство | Хермес |
| Година | 2019 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 344 |
| Вид продукт | Рецепти |
| Жанрове | Диети, Здравословно хранене |
| Оригинално име | Food Can Fix It |
|---|---|
| Език | Български |
| Размер на продукта | 14 x 20 cm |
| Баркод | 9789542618836 |
| ISBN | 9789542618836 |
| Размер на опаковката | 20 x 2.5 x 14.5 cm |
| Тегло | 0.355 kg |
