Пълно описание на продукта
Хормонална йога терапия (ХЙТ) за жени е холистичен метод, разработен от бразилския психолог и йога терапевт Дина Родригес.
В книгата „Хормонална йога терапия“ авторката представя нова форма на динамична йога, предназначена да възобнови производството на хормони в женския организъм, което намалява през менопаузата. Включва динамични йога упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма), тибетски енергийни техники и йога нидра (визуализация по време на медитация) с цел реактивиране на производството на хормони в организма по естествен път.
ХЙТ намалява и дори елиминира неприятните симптоми на менопаузата, като горещи вълни, нощно потене, емоционална нестабилност, депресия, безсъние, понижено либидо, главоболие, затруднена концентрация, влошена памет и др.
Техниката помага и на по-млади жени, които страдат от предменструален синдром (ПМС), менструални крампи, поликистозни яйчници и в някои случаи на безплодие. Упражненията от йога терапията се изпълняват лесно, не изискват предварителни знания или опит с хатха йога и са много ефективни.
ХЙТ подсилва имунната система и подмладява тялото. Подпомага превенцията на болести, породени от занижени хормонални нива, като остеопороза и сърдечни проблеми.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Дина Родригес |
| Издателство | Intense, Locus |
| Година | 2023 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 288 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Алтернативна медицина, Здраве, Йога |
| Колекция | Библиотека „Locus Spiritualis“ |
| Оригинално име | Hormone Yoga |
| Език | Български |
|---|---|
| Националност | Бразилска |
| Преводач | Александра Павлова |
| Размер на продукта | 20.5 x 19.2 x 1 cm |
| Баркод | 9789547832442 |
| ISBN | 9789547832442 |
| Интерес | Йога |
| Размер на опаковката | 20.5 x 19.2 x 1 cm |
| Тегло | 0.3 kg |
Създадено през 2001 година, издателство „Локус Пъблишинг“ събира най-доброто от традиционните издателски практики и иновативния подход в книгоиздаването, за да даде на своите читатели най-интересните заглавия с възможно най-добро качество и на най-добра цена. Благодарение на „Локус“ българските читатели се запознават с невероятни автори като Лорън Уайзбъргър, Ричард Кош, Маделин Ленгъл, Джоузеф Дилейни, Мат Хейг, Ърнест Клайн, д-р Уилям Дейвис, Денис Лихейн, Колийн Хоук, Джъстин Кронин, Лорън Кейт и др. Създавайки новаторска практика с цел по-лесно ориентиране на читателите, през 2016 г. издателството въвежда 6 тематични библиотеки, разпределени между трите си импринта - Locus, Intense и Ink/Колоритания.
