Дишай, за да живееш. 58 дихателни техники за здраве, дълголетие и благоденствие

„Дишай, за да живееш. 58 дихателни техники за здраве, дълголетие и благоденствие“ е сборник с дихателни техники, които лично съм практикувала и съм видяла ползата от всяка една от тях в живота си. Искрено вярвам, че този сборник е уникален по рода си, защото едва ли може да откриете всички тези техники на едно място, описани подробно, групирани в зависимост от тяхното предназначение и полза. Може би голяма част от тях ги има в интернет или в други източници, но съм сигурна, че не бихте могли да ги намерите събрани заедно и подредени по смисъл и предназначение. Благодарна съм, че ми се предостави времето и възможността да ги събера и опиша в тази книга, в името на общото благо.

От авторката

Съдържание:

• дихателни упражнения за зареждане на тялото с енергия и кислород;
• дихателни техники за изчистване на негативни емоции, травми и страдание;
• дихателни техники срещу стрес и за подсилване на имунната система.

Ще откриете и още много, много полезна и практична информация от Силвана Грънчарова за по-добър живот!