Пълно описание на продукта
Книгата „Да устоиш в бурята“ ни помага в трудните моменти от живота, като очертава пътя за справяне с тях. Този път минава през изграждането на ежедневна устойчивост, която представлява процес на адаптиране в условията на бедствия, травми, трагедии, заплахи или значителни източници на стрес в семейството, работата, със здравето или финансите. Процесът включва: да се предадем на чувствата си, да ги приемем, да възстановим и продължим живота си, дори ако сме променили посоката. Крайната цел на ежедневната устойчивост е да се насърчи дълбокото лично усещане, че сме добре независимо от всичко.
В „Да устоиш в бурята“ д-р Хенли-Дафо ни насочва – внимателно, стъпка по стъпка – да открием свой собствен път към приемането, справянето с трудните моменти и възстановяването на усещането за комфорт и безопасност, като:
- показва препятствията, които ни вадят от релси и ни пречат да продължаваме живота си;
- посочва 5-те стълба, чрез които да освободим силата вътре в нас, за да продължим напред, независимо от това, което животът ни поднася;
- дава 4-те фази, през които всеки, застигнат от буря, преминава и излиза по-силен и цялостен;
- илюстрира чрез лични истории, изследвания и практически стратегии как да проявим своята устойчивост.
Д-р Робин Хенли-Дафо е психолог, международен лектор, инструктор по образование и психология и експерт по устойчивост. Носител е на множество награди в Канада, между които 2015 г. за високи постижения в преподаването и за образователно лидерство и иновации за 2018 г. Живее в Онтарио, Канада, със съпруга си Джеф и трите им деца.
Всички характеристики
Категории | Книги и учебници Е-книги Здраве, семейство, благополучие |
---|---|
Формат | epub |
Защита | LCP DRM |
Съвместимост | Ozone е-книги |
Несъвместим с | Adobe DRM Readers, Kindle |
Автор | Робин Хенли-Дафо |
Издателство | Кръгозор |
Година | 2023 |
Издание | Е-книга |
Брой страници | 272 |
---|---|
Вид продукт | Ръководства |
Жанрове | Личностно развитие, Популярна психология, Психическо здраве и самоусъвършенстване |
Оригинално име | Calm Within the Storm: A Pathway to Everyday Resiliency |
Език | Български |
Националност | Канадска |
Преводач | Венета Данабашева |
Промоции | Black Friday топ оферти |
Размер на опаковката | 13 x 20 x 2 cm |
Издателска къща „Кръгозор“ е основана през 2001 г. и е утвърдила своето име сред водещите български издателства. Издателството обогатява своя каталог с разнообразни заглавия, съобразени с най-новите световни литературни тенденции. Предлага литература, подходящи за всяка възраст и за всеки вкус. Сред световнопризнатите автори на издателството са: Лев Толстой, Лорънс Дърел, Кандис Бушнел, Софи Кинсела, Марина Фиорато, Ник Хорнби, Антъни Бурдейн, Лари Уингет, Лариса Ренар, д-р Марк Хаймън, Сет Годин, Саймън Синек, Дейвид Уилкок, както и Юлия Спиридонова - един от най-популярните български съвременни детски писатели, носител на множество литературни награди.