14 дни детокс или как да кажеш на тялото си „Благодаря!“

“Вземи съдбата си в свои ръце и промени начина си на хранене. Това е естественият подход към постигане на здраве, справяне със здравословните проблеми и намаляване на теглото. Това е начинът да се будиш пълен с енергия сутрин и да положиш началото на новото си тяло – здраво, стройно и красиво.”

Надя Петрова

холистичен нутриционист

В книгата „14 дни детокс“ ще намериш информация за алкално-киселинния баланс на храните, гликемичния индекс, с какво всеки един витамин и минерал е полезен за организма, кои са най-мощните антиоксиданти, на кои храни да наблегнеш по време на режима, кои да избягваш и кои да намалиш, както и много друга полезна информация. В книгата са включени и 45 пълноцветни сурови рецепти, които ще ти помогнат да минеш през режима детокс по-лесно и без излишен глад…

„Някои от нас в даден момент се сблъскват със здравословен проблем, чието решаване предполага специфичен хранителен режим. Други полагат превантивни грижи за здравето си. Трети искат просто да отслабнат.

И независимо в коя от тези групи си ти, винаги можеш да направиш едно нещо – да вземеш съдбата си в свои ръце и да промениш начина си на хранене, защото това е естественият подход към постигане на здраве, справяне със здравословните проблеми и намаляване на теглото. Това е начинът да се будиш пълен с енергия сутрин и да положиш началото на новото си тяло – здраво, стройно и красиво.

Проблемът с повечето диети, е че не се взимат под внимание токсичните отпадъци акумулирали се в телата ни през годините и складирани под формата на мазнини. Когато започнеш диета, чиято цел е само отслабване, мастните натрупвания се освобождават и започват да циркулират из кръвта и тялото, причинявайки невъобразими щети. Но тъй като организмът е перфектно работеща машина, която винаги се стреми към здраве и баланс, той започва да възпрепятства процеса на отслабване, за да държи токсините под контрол. Затова правилният подход към загубата на тегло не е диета, а детоксикация на организма, защото след като се отърве от вредните токсини и химикали, тялото ти ще започне да работи заедно с теб за постигане на желаните цели и ще спре да генерира нови мастни депа.

Разчитайки на знанията, които получих като холистичен нутриционист, аз ги комбинирах с доказани здравословни режими като суровоядството, безглутеновите диети, соковия режим и други, които старателно изучавах и тествах през последните години, благодарение на което разработих уникален начин за пречистване на организма. Казвам уникален, защото той:

• е натурален по своята същност и ни доближава до природата с всяка хапка;
• комбинира в себе си веганство, суровоядство и соков детокс, като плавно преминава от едното в другото;
• подобрява здравословното състояние с всеки изминал ден;
• разтоварва тялото от излишните токсини и килограми;
• възстановява енергичността, тонуса и чувството на лекота;
• помага да започнеш да усещаш истинския вкус на храните.