Пълно описание на продукта
Тази книга няма да те направи фитнес треньор, но ще ти помогне да свалиш килограми и да премахнеш мазнините по корема сам като такъв. На страниците ѝ ще намериш 12-седмично меню за всеки един ден, както и 12-седмична тренировъчна програма.
От книгата ще научиш още:
- защо се сваля последно в корема;
- здравословните рискове от мазнините по корема;
- причините за натрупване на мазнини в тази област;
- най-важната част за премахването на мазнините;
- ефективни упражнения за оформяне на корема;
- аеробна „кардио“ тренировка за топене на мазнини;
- как да задържим постигнатото;
- какво да правим, когато нямаме мотивация.
Упражненията в тренировъчната програма са придружени от илюстративен материал.
Всички характеристики
| Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
|---|---|
| Автор | Калоян Славов |
| Издателство | Издание на автора |
| Година | 2022 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 200 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Диети, Здравословно хранене, Фитнес и упражнения |
| Език | Български |
| Националност | Българска |
|---|---|
| Издание | Илюстровано |
| Размер на продукта | 14.5 x 21 x 2 cm |
| Баркод | 9786199215180 |
| ISBN | 9786199215180 |
| Интерес | Фитнес |
| Размер на опаковката | 14.5 x 21 x 2 cm |
| Тегло | 0.33 kg |
Ревюта
Добави ревю
Най-популярни в същата категория
