Кофеинът е от силните стимуланти и често е включван като съставка във фетбърнърите и в много предтренировъчни хранителни добавки. Консумирането на повече кофеин допринася за по-добро поддържане на отслабването, без значение дали го приемате от таблетки, прах, ампули, капсули, кафе, зелен чай, или енергийни напитки.
Какви полезни ефекти има от прием на кофеин таблетки и съдържащите го напитки?
След като се консумира, кофеинът се усвоява бързо и от кръвоносната система попада в черния дроб, разгражда се на различни съединения с действие върху функцията на мозъка и др. органи.
Приемът на кофеин таблетки и/или под друга форма повлиява по различен начин на всеки. Сред неговите ползи са следните:
Таблетките/напитките подобряват мозъчната активност и настроението
Това постига, благодарение на способността си да блокира невротрансмитера аденозин, който отпуска мозъка и води до липса на тонус. Покачват се нивата на допамин и норепинефрин, а настроението се подобрява.
Таблетките/напитките помагат за загубата на мазнини
Бързата му абсорбция позволява стимулирането на нервната система и на мозъка се изпращат сигнали за разграждане на мастните клетки. Задейства и освобождаването на хормона епинефрин, който насърчава отделянето на адреналин. Всички тези вещества помагат за увеличеното търсене на мастни клетки, нужни за енергия.
По време на спортни занимания се изгарят повече мазнини, като например с прием на 3 мг кофеин на килограм от телесното тегло се изгарят повече калории от наличните мазнини, отколкото въглехидрати, за да се набави енергия.
Освен това този тип таблетки и напитки потискат апетита, като при хора с наднормено тегло ефектът е по-голям. Подобрява метаболизма, а с изгарянето на повече калории се повлиява и на изгарянето на мастни тъкани.
Как подобрява тренировъчния процес приемът на такъв тип таблетки и/или напитки?
Според различни проучвания със средна доза кофеин може да се увеличи силовата активност и да се понижи усещането за болка. Той може да подобри мобилизацията на калий в клетките на мускулите, а стимулирайки употребата на мазнини за енергия, помага на глюкозата в мускулите да се задържи по-дълго и трениращият да не се изморява толкова бързо.
В своя състав кофеин таблетките и напитките съдържат и много полезни за цялостното здраве вещества като рибофлавин и магнезий, различни антиоксиданти и пантотенова киселина.
Какви продукти за таблетки кофеин ще откриете в онлайн магазина на Озон?
Кофеинът е добра добавка за тренировка и за отслабване, като препоръчителният прием е 200 мг, ако след 1-2 часа следва спортна дейност, а преди сън е не повече от 100 мг.
В Ozone.bg ви предлагаме добавки под формата на таблетки и капсули на изгодни цени, в които като съставка е включен кофеин.
Като част от съдържанието на предтренировъчните добавки, кофеинът е стимулатор, който подпомага нервната система и подобрява менталната нагласа. Може да го откриете в продукти като таблетки и капсули на Boost Up, Shaaboom Pump, Muscle Force и много други, които се използват за увеличаване на енергията и издръжливостта преди физически натоварвания.
Като самостоятелен продукт в капсулите от 200 мг на Nutrend може да повиши концентрацията и да ускори метаболизма по време на отслабване.
