Балансираното хранене, особено когато става въпрос за активно спортуващи хора, е важно да включва богато и разнообразно меню, като сред ценните хранителни вещества в него особено важни са белтъчините. От голямо значение е приемът на хранителни добавки, помагащи на организма да издържи на екстремно натоварване, познати като азотни бустери.
За времето преди тренировка са предназначени комплексните натурални препарати - азотни бустери. Тяхната роля е да подтикнат тялото да реализира целия си потенциал и да се зареди с енергия.
Какво е характерно за азотните бустери?
Самото название „бустер”, от „тласкам, насърчавам” (boost), показва предназначението на тези добавки – да допринесат за възстановяването и защитата на мускулите от натоварване и да повишат тяхната издръжливост.
Те могат да бъдат отделни вещества или комплексни формули. Служат за стимулиране на азотния оксид в кръвта, който е отговорен за по-добрия кръвопоток, за разширяване на кръвоносните съдове и за производството на енергия.
С бустерите се подобрява концентрацията, съдейства се за ефективното напомпване, силата и издръжливостта.
Според научните изследвания, има определен брой хранителни добавки, за които се смята, че са силни бустери: L-аргинин, L-орнитин, цитрулин, агматин и нитрати.
Към популярните видове обаче се съотнасят и всички други продукти като аминокиселини, стимуланти, невротрансмитери и др., които, приети преди тренировка, помагат за повишаване на издръжливостта.
Какви компоненти могат да включват азотните бустери?
Предтренировъчни продукти обикновено са комбинация от различни съставки. Наименованията на блендовете произлизат от характеристиките на веществата в техния състав. Най-популярни са добавките за напомпване, за стимулиране на протеиновия синтез, за сила и др.
Основни компоненти в азотните бустери могат да бъдат:
-
Кофеин – силен стимулант за енергия и издръжливост, но след обяд е добре да се избягва поради проблеми със съня вечерта;
-
Азотен оксид – стимулира кръвоснабдяването на мускулите и помага хранителните вещества да достигнат до тях;
-
Аминокиселини ВСАА – ограничават мускулния разпад и помагат на мускулната маса да се възстанови и увеличи;
-
Креатин – оказва помощ за уплътняването на влакната на мускулите и за мускулното нарастване;
-
Суроватъчен протеин – снабдява тялото с белтъчини и аминокиселини, важни за мускулите;
-
Бета-аланин – снижава мускулната умора и увеличава издръжливостта на мускулите;
-
Аргинин и цитрулин – обикновено са в комбинация в бустера и помагат за покачване на азотния оксид и съответно за напомпването.
Гамата на тези добавки е изключително разнообразна. Можете да се възползвате от полезното им действие, в зависимост от техните свойства.
Какви са предложенията в Озон за азотни бустери?
С прием на азотен бустер, сред множеството ползи за занимаващите се активно със спорт, най-големите са, че дават възможност да се повиши концентрацията, силата и издръжливостта. Винаги трябва да се съобразявате с дозировката на продукта, като обикновено бустерите се приемат от 30 до 60 мин. преди началото на тренировката на гладно.
В онлайн магазин Ozone.bg имате възможност да избирате различни добавки за азотни бустери, за да подпомогнете мускулите си преди тренировка. Всички решения са добри, в зависимост от вашите предпочитания по отношение на тяхната формула.
С New No Xplode например може да подобрите значително тренировъчната си програма, защото продуктът ще ви достави експлозивна енергия, допълнителна издръжливост с концентриран бета-аланин и по-висока концентрация.
Други бустер като BSN-Nitrix със своята концентрирана формула с добавен цитрулин е мощен прекурсор не само на азотен оксид, но и на креатин хидрохлорид.
Препоръчваме ви на добри цени също азотни бустери като Animal Fury с отлични ефекти на своите 5 съставки, Gutar Energy с екстракт от гуарана и женшен в комбинация с други активни съставки и др.
С правилно избраните бустери ще увеличите тренировъчния си капацитет. А според проучванията от техния прием има ползи и за сърдечното здраве, за по-бързото възстановяване след травми, за подобряване на имунитета и ефективното отслабване.
