Таурин е органична киселина, включваща в състава си сяра. В химията тауринът е познат като сулфонова киселина. Образува се от взаимодействието на метионин и цистеин, като се съдържа в тъканите на мозъка, ретината на очите, сърцето, в мускулите и т.н. Често срещана съставка е в съдържанието на енергийни напитки, което погрешно буди повод за притеснение. Истината е, че тауринът може да донесе редица ползи за човешкото здраве.
Какви ползи има за организма приемът на таурин и кой има нужда от него?
Таурин е суплемент, който е нужен основно на спортистите и/или хора, които са подложени на интензивни физически натоварвания в своето ежедневие. Освен че благоприятства ефективността на трениращите, той предотвратява мускулните увреждания и появата на добре познатото ни състояние на мускулна треска. Един от ключовите ефекти върху тялото ни е загубата на тегло.
Въпреки че човешкият организъм успява да синтезира таурин самостоятелно, невинаги количеството му е достатъчно. Ето защо приемът му под формата на хранителни добавки в някои случаи е особено наложителен. Основните групи хора, които биха имали нужда от допълнителен прием, са:
-
Вегани и вегетарианци;
-
Активно спортуващи - професионално и/или за удоволствие и здраве;
-
Страдащи от различни заболявания;
-
Приемащи хранителни добавки с оглед превенция от заболявания и грижа за тялото.
Бързо възстановяване при мускулни болки
Хранителната добавка има доказано действие върху бързото възстановяване на мускулите след тренировка. С допълнителния прием на таурин, в комбинация и BCAA суплементи, ефективно се предотвратява увреждането на мускулите и появата на мускулна треска. Това е причината добавката да се приема все по-често от спортисти и активно трениращи за удоволствие и/или здраве.
Повишена ефективност при физическа активност
Друг ключов аспект от въздействието на таурина за тялото е повишената ефективност, която дава при редовен прием. Добавката действа ефективно като повишава степента на умора, без да се отрази значително върху сърдечния ритъм и/или количеството приеман кислород, нужен на тялото. Тауринът също така има функцията да забавя протеиновия разпад и е мощен антиоксидант.
Изгаряне на мазнини
Използва се за ефективно намаляване на телесното тегло. Подпомага разграждането на мазнините, използвайки ги като “гориво” за активно спортуващите и тези, които целят натрупване на мускулна маса. Тауринът намалява телесното тегло, като увеличава консумацията на мазнини при трениране.
Какви хранителни добавки таурин ще откриете в онлайн магазина на Ozone.bg?
В онлайн магазин Озон предлагаме богата гама от хранителни добавки - аминокиселини, билки, витамини, минерали и ред други, от които тялото ви се нуждае, за да се радва на пълноценно здраве и тонус.
Сред портфолиото ни от тауринови хранителни добавки ще ги откриете под формата на прах, таблетки и/или в течен вариант на капки. Купувате нужните ви добавки в разнообразна дозировка, съобразно индивидуалното ви търсене и на най-добри цени онлайн.
