Паметта и концентрацията са когнитивни умения, които се контролират от основния орган на централната нервна система – мозъкът. Те ни помагат както за добри постижения в ученето и работата, така и за всички ежедневни дейности. Ако в нашия ум и концентрация настъпят нарушения, това може да влоши значително качеството ни на живот.
Какво може да причини спад на паметта и концентрацията?
Факторите, водещи до нарушения в тези познавателни способности, могат да са различни. Временен спад може да се получи в резултат на изтощение, стрес, силна тревога и умора.
Напредването на възрастта също е съществена причина, но лошата памет и липсата на добра концентрация може да се дължат и на различни здравословни състояния и заболявания като:
-
психически проблеми;
-
липса на ценни хранителни вещества като витамини от група В и витамин D или желязо;
-
употреба на определени медикаменти и наркотични вещества;
-
метаболитни нарушения;
-
Алцхаймер, деменция и др. невродегенеративни заболявания;
-
автоимунни и онкологични заболявания.
Нарушеното качество на паметта и способността за концентрация може да са по-леки или по-тежки. Дори да не страдате от проблеми на паметта и като цяло с познавателните способности, добре е да вземате профилактично хранителни добавки за тяхното подобряване.
Ако здравословните проблеми са сериозни, може да се стигне дори до загуба на памет. Освен че трябва да се преодолее причината, добре е да бъде стимулирана мозъчната дейност с прием на подходящите суплементи.
Как помагат добавките за работата на мозъка?
По-голямата част от мозъка се състои от мазнини, а останалата – от вода, въглехидрати, протеини и соли. Ако не си набавим всички хранителни вещества и почивката ни не е пълноценна, мозъчната функция и съответно паметта ни ще се влоши.
Най-често като добавки за памет и цялостно здраве на мозъка се препоръчват:
-
билки като пасифлора, спирулина, коноп, глог, матча и др.;
-
витамини от група В – 1,2, 5, 6, 12; витамин D3 и К2;
-
добавки с коензим Q10;
-
добавки с минерали като желязо, цинк, магнезий, калий, селен;
-
добавки омега-3 мастни киселини;
-
рибено масло от сьомга и др.
Някои от тях се използват и при ментални проблеми, като положителен е ефектът на добавки като кофеин, L-теанин, винпоцетин и др.
Ползи от добавките за памет и концентрация могат да се наблюдават в няколко посоки. Освен че спомагат за доброто оросяване на мозъка и концентрацията, те съдействат за увеличаване на менталния капацитет и за подобряване на мисловните процеси и настроението.
В Озон ви предлагаме множество добавки с природни съставки за различни проблеми, свързани с паметта. Селекцията ни от продукти на утвърдени производители включва:
-
добавки със състав от гинко билоба, омега-3 и витамини В и Е - за нормална мозъчна функция;
-
суплементи с ресвератрол - против когнитивен спад;
-
добавки с билката бакопа мониери - за укрепване на концентрацията;
-
био еликсири за подобряване на паметта и др.
На изключително достъпни цени ще можете да си набавите добавки с гарантиран произход, а онлайн магазин Ozone.bg ви обещава лесна поръчка и бърза доставка.
